意拳入門

実戦中国武術

ベースボール・マガジン社
孫立　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2006年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583039008

内容情報

[BOOKデータベースより]

站椿から、試力、発力、歩法、試声、推手、両手推手、抗撃打、散打まで。すべてを紹介。実戦カラテ・極真館における稽古も特別リポート。

技術講座基本編　技撃訓練法（站椿；試力；発力；歩法；試声）
技術講座発展編　実戦訓練法（推手；両手推手の技術訓練；抗撃打訓練；散打の訓練）
巻末企画

[日販商品データベースより]

站椿から試力、歩法、試声、推手、両手推手、散打まで、中国５０００年の歴史が生んだ驚異のコアエクササイズを紹介。実戦カラテ・極真館における稽古も特別リポート。身体能力が飛躍的に向上し、健康増進にも最適。