ヘルスエクササイズの理論と実際

学術図書出版社
愛知大学　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2006年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784873617459

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　健康と体力（健康の定義；日本人の健康の実態と将来の健康問題；体力とは何か？）
第２章　体力の測定と評価（体力の測定と評価の意義；体力の測定方法；体力の評価方法）
第３章　ヘルスエクササイズの必要性（ヒトはなぜ「動く」必要があるのか；運動不足病；現代人の運動不足の実態とその解消）
第４章　ヘルスエクササイズの実際（バドミントン；卓球　ほか）