中高年の山歩きおたすけブック

備えあれば憂いなし！

有楽出版社 実業之日本社
実業之日本社　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2006年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784408592640

内容情報

[BOOKデータベースより]

中高年の山歩き、準備へ（里山歩き、低山ハイキングから始めよう；山歩きはステップを踏んで　ほか）
山はゆっくりと登ろう（山での歩き方、登り方；山歩きのマナー　ほか）
山歩きの事故と対応（中高年の山歩きはこんなに事故が多い；日帰りハイキングは午後２時が危ない；体力の衰えが山歩きの事故を生む；山歩きの事故の費用はどのくらいかかるのか；登山・ハイキング保険は中高年登山者の安心料）
山歩きの楽しみ方（どんな山にするか、おすすめプラン；雪のある高原でスノーシューハイキングを楽しもう　ほか）

[日販商品データベースより]

中高年の山歩きがブームになっているが、ちょっとした不注意から事故も多発している。計画作り、用具選びから、歩き方、山小屋の探し方、事故と対応まで、これだけは知っておきたい、楽しい山歩きのための１冊。