- 学校で使える５つのリラクセーション技法
-
- 価格
- 880円（本体800円＋税）
- 発行年月
- 2006年03月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784938874520
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 新人学校事務職員のワークとライフ
-
価格：1,980円（本体1,800円＋税）
【2015年08月発売】
- 「学校における働き方改革」の先進事例と改革モデルの提案
-
価格：3,630円（本体3,300円＋税）
【2019年02月発売】
- 学校現場で役立つ教育相談
-
価格：2,420円（本体2,200円＋税）
【2020年09月発売】
- 小学校国語１人１台端末でつくる、個別最適な学びと協働的な学び
-
価格：1,936円（本体1,760円＋税）
【2022年04月発売】
- スクールリーダーのための教育政策入門
-
価格：2,090円（本体1,900円＋税）
【2018年08月発売】
のマークが目印です。
[BOOKデータベースより]
リラクセーションとは
[日販商品データベースより]１ 一〇秒呼吸法
２ 自律訓練法（簡略版）
３ 漸進性弛緩法
４ 動作法（セルフリラクセーション・肩の弛め）
５ さわやかイメージ法
リラクセーションの実践上のポイント
「学校で使える」を前提に、五つのリラクセーション（１０秒呼吸法、自律訓練法、漸進性弛緩法、動作法、イメージ法）の解説と活用例を紹介します。どれも椅子に座った状態で簡単にできるものです。
解説はできる限りポイントを絞り、実際の声かけ例を紹介することに重きを置いてあります。