脳年齢が若くなる生き方

新講社
大島清　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784860811051

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　脳に「いいこと」をしよう（あなたの脳年齢は若くなる；日々行ってきたわたしの「暗算」；スーパーで脳年齢の若返りを特訓する主婦　ほか）
第２部　こうすれば「脳年齢」が若返る（なんでもこなせる三〇分区切り法；お正月に立てたプランが長続きしないのはなぜ？；こまめに資格試験に挑戦してみる　ほか）
第３部　仕事のやり方と「脳年齢」（段取りが上手い人は「メモ」を応用している；「手帳」はもうひとつの脳として使おう；仕事はいくつか「同時進行」させたほうがよい　ほか）

[日販商品データベースより]

脳が元気な人は免疫力が強い。免疫力が強い人は体が元気。だから、脳が元気な人は体も元気。本書では、脳年齢を若返らせて、楽しい人生を送るための簡単にできる生き方のヒントを紹介する。