「脳」がよくなる生き方

Ｗｉｄｅ　ｓｈｉｎｓｈｏ　

新講社
大島清　

• 価格: 943円（本体857円＋税）
• 発行年月: 2009年03月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784860812560

内容情報

[BOOKデータベースより]

いま、すぐできるよい生活習慣と脳の健康法。

第１部　「脳にいいこと」をしよう（脳の働きをよくする生き方はいたって簡単；散歩に出たら、車のナンバーで暗算の脳トレ；スーパーでは、レジで暗算の脳トレーニング　ほか）
第２部　こうすれば「脳の働き」がよくなる（三〇分単位で勉強すると集中力がとぎれない；英会話の勉強が長続きしないのは脳に理由がある；自分に自信を持つと脳は気持ちよく働く　ほか）
第３部　「脳」がよくなる仕事のやり方（段取りが上手い人はメモを応用して脳を活用；脳は情報整理が苦手。手帳で弱点をカバーする；仕事はいくつか同時進行のほうが脳を活用できる　ほか）

[日販商品データベースより]

脳が元気な人は免疫力が強く、病気にならず体も元気だ。日本人の脳を熟知した脳科学者の著者が、今すぐにできる脳によい生活習慣と脳の健康法を伝授する。心がほがらか、人生が楽しくなる１冊。