脳が若返るメモする習慣

誰でもすぐできる２７の方法

中経出版
米山公啓　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2006年01月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784806123491

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎日、メモを書くことは脳にとって大きな意味があります。たとえば、旅に出たときに書くメモ。これまでに経験したことのない空間について言葉で表現してみることは、最高の右脳刺激です。さらに自分が興味を持ったことを記し、後で見返すようにすると、脳に新しい回路が生まれていきます。誰でもすぐにできる２７のメモ術、公開します。

第１章　「書くこと」で脳が動き、夢に近づく！（「書くこと」と「脳」との関係は？；書いて覚えて、書いて思い出す！　ほか）
第２章　あなたの手帳がこの書き方で「夢実現ノート」に変わる！（「バイブル」サイズのノート１冊で、さあ、スタート！；長い文章の場合は、やはりパソコンがおすすめ　ほか）
第３章　脳がみるみる元気になる２７の「ネタ帳」（日々の行動チェック；情報発信のネタ帳　ほか）
第４章　この習慣をやめればもう「３日坊主」で悩まない！（あとから清書はしない！；面白いと思った記事をそのままにしない　ほか）
第５章　１カ月で本１冊も夢ではない！Ｄｒ．米山流すらすら「文章術」（とにかく書く；書く場所をいろいろ変えてみる　ほか）

[日販商品データベースより]

毎日、ノートや手帳にメモすることで脳が鍛えられ若返る術を、現役で活躍している医師・作家の米山公啓が大公開。書くことの具体的な提案と、その応用方法を紹介し、「メモをすること」の大切さを伝える。