大人のスキー術

今から始める！シニアからうまくなる！
よくわかるＤＶＤ＋ｂｏｏｋ　

スキージャーナル
石井俊一　

• 価格: 2,515円（本体2,286円＋税）
• 発行年月: 2006年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789970068

内容情報

[BOOKデータベースより]

真剣にスキーに取り組み、上達をめざしているスキーヤーに！仕事に追われてしばらくスキーをしていなかった人、目標を持ってスキーに取り組んでいる人、そして定年後にスキーを始める人―。さまざまなスキーヤーがいますが、共通しているのは、「うまくなりたい」という気持ちです。最新の技術に踊らされず、しっかりと基本技術に取り組み、ステップアップを図りましょう。

１　スキー板のテールを動かして落下をコントロールする（プルーク；シュテム；パラレル　ほか）
２　トップとテールを動かして落下をコントロールする（斜行で重心を自由に動かす；山まわりで傾きと前方運動を身につける；切りかえから回転のきっかけを作る　ほか）
３　爽美体操（関節の柔軟性＝膝裏伸ばし；関節の柔軟性＝股関節を柔らかく；しなやかな身体＝上体のストレッチ　ほか）

[日販商品データベースより]

真剣にスキーに取り組み、上達を目指しているシニアスキーヤーに向けて、上達に必要なポイントをわかりやすく、無理なく実践できる内容でお届け。うまくなるための技術力が、楽しみながら身につけられる１冊。