スポーツ選手よ強くなるには「哲学」を持て！

折れないこころをつくるメンタルトレーニング
からだ読本シリーズ　

山海堂
杉浦健　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2005年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784381085863

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　スポーツ選手には「哲学」が必要だ（メンタルトレーニングの誤解；メンタルフィットネス　ほか）
第２章　危機を乗り越える（スポーツ選手の２つの心理的ピーク；第２のピークは自分で創造するもの　ほか）
第３章　やる気を高める（やる気を出すには勇気がいる―アトキンソンの達成動機づけ理論；学習性無力感―無気力は学習される　ほか）
第４章　自分自身を知れ（メンタルトレーニングは万能ではない；勇気ある撤退―知識こそ力である　ほか）
第５章　実力を発揮する（スタートラインはいつも今の自分；勝利イメージの罠―本当のプラス思考とは　ほか）

[日販商品データベースより]

結果を出し続ける強い選手や精神的に安定している選手は、自分なりの「哲学」、自分なりの競技を続ける意味を持っている。本書では、一人ひとり異なる「哲学」を見つけるための問いと答えのヒントを提供する。