５分でできる簡易十三式太極拳

「気」の流れを感じながら、健康・養生・美容を手に！

日東書院本社
□徳勝　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2005年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784528011700

内容情報

[BOOKデータベースより]

「十三式太極拳」は、型の構成から見て左右対称であり学びやすいものである。リズムの面から見ても呼吸に合っており、「四法定歩推手」と「八法活歩対練」も組み込まれている。また、内功や拳架、推手、理論なども盛り込まれ、わかりやすい表現で深い意味を知ることができる。実に理論的で、貴重な一冊である。

第１章　十三式太極拳とは？（太極拳とはどういうものなのか？；生活環境とともに変化する意識；原点に基づいた簡潔化への取組み　ほか）
第２章　十三式太極拳・実践（太極拳基本歩法；基本の手の形；十三式太極拳の流れ　ほか）
第３章　十三式太極拳・八法推手（基礎説明；基本動作；八法推手実践）