「いただきます」まで２０分！

パパッとできる夕食基本レシピ４０

ＰＨＰ研究所
村田裕子（料理研究家）　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784569645469

内容情報

[BOOKデータベースより]

主菜１５分＋副菜５分。栄養バランス抜群！家族４人分のおいしいレシピを紹介します。

１　お肉が主役！（ハニーグリルチキン・花野菜のクリームシチュー；照り焼きサイコロステーキ・たことねぎのバジルマリネ　ほか）
２　お魚が主役！（いわしの蒲焼き・豆腐とトマトのおかかサラダ；かじきの龍田揚げ・わんたんスープ　ほか）
３　野菜が主役！（ジャンボピーマンの肉詰め・ハーブリーフとポテトチップスのサラダ；冷凍洋風野菜ミックスのフライパンオムレツ・おろしじゃがいものチーズグラタン　ほか）
４　卵＆豆が主役！（ふわふわかに玉もどき・油揚げの袋煮；卵とコンビーフのカレー・サニーレタスとのりのサラダ　ほか）
５　ごはん＆麺が主役！（レンジビビンバ・いかとキムチのスープ；まぐろとアボカドの混ぜ寿司・塩豚と白菜のとろとろ煮　ほか）

[日販商品データベースより]

主菜１５分、副菜５分、合わせて２０分でパパッとできる家族４人分のおいしいレシピを紹介。肉、魚、野菜、豆製品、麺、ごはんものといった栄養バランス抜群の幅広いレシピが満載。