たった２分で自分が変わる！

イヤな気分とサヨナラするココロの救急箱

ＰＨＰ研究所
菅原はるみ　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569645490

内容情報

[BOOKデータベースより]

くじけそうになったとき、開いてみて下さい。あなたを元気にするココロとカラダのエクササイズを紹介。

ブレスチャンネル
イメージチャンネル
エクササイズチャンネル
フォーカスチャンネル
リリースチャンネル
マントラチャンネル
エクスタシーチャンネル
ゆるチャンネル
「いま、ここ」チャンネル

[日販商品データベースより]

失敗しても幸せでいられるようになるための救急箱。イライラや不安、緊張やドキドキ。そんな自分がイヤになったとき、たった２分で明るい気持ちになれるとっておきの方法を紹介する１冊。