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[BOOKデータベースより]
健康づくりに最適で、ダイエットにも効果抜群の「寒天」ですが、どう使ったらおいしく食べられるのか、意外に悩むところ。そこで本書の出番!おかずからごはん、ドリンクまで、手軽に寒天を取り入れられるメニューをそろえました。しかも毎日食べたくなる、目からうろこの極旨レシピばかり。さぁ、あなたも今日から寒天ダイエットを始めてみませんか。
おかず(和;洋 ほか)
[日販商品データベースより]主食(ごはん;サンドイッチ ほか)
デザート・ドリンク(ココナッツミルク寒天;オレンジ寒天 ほか)
超カンタン裏技レシピ(ごはんに入れて;みそ汁に入れて ほか)
今、最も注目のダイエット&健康食材「寒天」。具材として使ったり、とろみをつけたり、固めたりと大活躍。和・洋・中華・エスニック、おかずに主食にデザートに、毎日寒天をとり入れられる、美味しいレシピ集。