寒天ダイエット本当においしいレシピ６２

毎日食べたくなる、極旨メニュー

河出書房新社
岩崎啓子　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784309280356

内容情報

[BOOKデータベースより]

健康づくりに最適で、ダイエットにも効果抜群の「寒天」ですが、どう使ったらおいしく食べられるのか、意外に悩むところ。そこで本書の出番！おかずからごはん、ドリンクまで、手軽に寒天を取り入れられるメニューをそろえました。しかも毎日食べたくなる、目からうろこの極旨レシピばかり。さぁ、あなたも今日から寒天ダイエットを始めてみませんか。

おかず（和；洋　ほか）
主食（ごはん；サンドイッチ　ほか）
デザート・ドリンク（ココナッツミルク寒天；オレンジ寒天　ほか）
超カンタン裏技レシピ（ごはんに入れて；みそ汁に入れて　ほか）

[日販商品データベースより]

今、最も注目のダイエット＆健康食材「寒天」。具材として使ったり、とろみをつけたり、固めたりと大活躍。和・洋・中華・エスニック、おかずに主食にデザートに、毎日寒天をとり入れられる、美味しいレシピ集。