体脂肪を燃やすカラダになる！

新・実践マフェトン理論
別冊宝島　１２０２号

宝島社
中塚祐文　

• 価格: 943円（本体857円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ５変
• ISBN: 9784796648776

内容情報

[日販商品データベースより]

「食事」「トレーニング」「ストレス・マネージメント」を軸に、脂肪を取り、ケガの少ないカラダをつくる最新プログラム「マフェトン理論」を徹底解説。毎日の生活に簡単に取り入れられる実践法を紹介。