はりめし

鍼より効くからだすっきりレシピ５０

しょういん
若林理砂　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2005年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784901460248

内容情報

[BOOKデータベースより]

かなり手抜きをしながら、からだをケアできる「鍼より効く」ごはんのルール。

はりめしのルール（イライラのケーキ―ストレス；砂糖つぼのはなし―肌荒れ；ヨーグルトの信者―便秘　ほか）
はりめしレシピ（パンよりごはん―不快症状；ごはんのおともだち―栄養バランス；お味噌汁たべよ―毒出し　ほか）
実践はりめし生活（とりあえず冷凍―冷凍保存；だしはほっとけ―うま味；調味料は贅沢に―調味料　ほか）

[日販商品データベースより]

きれいのヒミツは「超適当」。食べて体の大掃除、９０日待ちの人気鍼灸院長の、簡単で旨いオーガニックな処方箋。なごみ系おやつから、しっかり御飯まで、「体がすっきりする」と評判のレシピを紹介。