森林療法ハンドブック

東京堂出版
降矢英成　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784490205473

内容情報

[BOOKデータベースより]

ゆっくり訪れたい保養地や身近で緑豊かな都市公園などなだらかで歩きやすいコースをマップとともに詳しく紹介。

１　森林療法とは
２　なぜ森林は健康によいのか
３　森林療法の実際
４　森林療法に向いている森林とは
５　森林養生プログラム
ガイド編―森林療法コースガイド
樹木ガイド

[日販商品データベースより]

ストレスで疲れている人には森林療法が有用。本書は森林療法を実際に行っていくためのガイドとなるように、なぜ健康によいのか、プログラムや森林療法に適した場所、コースまでを紹介する。