ダイエットマニア完全版

４５Ｍｅｔｈｏｄｓ　あなたにピッタリのダイエット法、教えます！

ゴマブックス
健康科学情報センター　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2005年06月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784777101405

内容情報

[BOOKデータベースより]

科学的な根拠に基づいた、４５種類のダイエット法を厳選。

食事編（糖尿病食ダイエット；週末プチ断食ダイエット；コーヒーダイエット　ほか）
運動編（ピラテスダイエット；パワーヨガダイエット；バランスボールダイエット　ほか）
生活編（デトックスダイエット；日記ダイエット；耳ツボダイエット　ほか）

[日販商品データベースより]

目移りしてしまうほど数多くあるダイエット法。本書では科学的な裏づけがあり、長く支持されてきた結果の出るダイエット法を取り上げ、自分に合った方法を選べるよう、各ダイエット法のポイントを紹介する。