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価格：1,320円（本体1,200円＋税）
【2008年08月発売】
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2015年04月発売】
価格：1,144円（本体1,040円＋税）
【2005年11月発売】
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[日販商品データベースより]
ウォーミングアップ体操、みんなの体操、ラジオ体操第１・第２などを写真つきで解説するとともに、運動の目的やポイントもあわせてわかりやすく掲載。また、疲労回復や健康増進のための運動などもくわしく紹介。