ＯＤ＞スポーツトレーニング ＯＤ版

選手を育てるためのトレーニング計画
Ｔｈｅｏｒｙ　ａｎｄ　ｍｅｔｈｏｄｏｌｏｇｙ　ｏｆ　ｔｒａｉｎｉｎｇ．

メディカル葵出版
テューダー・Ｏ．ボンパ　魚住広信　

• 価格: 6,600円（本体6,000円＋税）
• 発行年月: 2001年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784896352054

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書はソ連および東欧圏のものを中心に、トレーニング計画、ｂｉｏｍｏｔｏｒ　ａｂｉｌｉｔｉｅｓの開発方法などについて述べた、指導者にとってのトレーニングのバイブルである。

１　トレーニングの範囲、目的、システム
２　トレーニングの原則
３　トレーニングの要因
４　トレーニングの構成要素
５　トレーニングの状態
６　トレーニングと競技後の有機体の回復
７　トレーニング計画の理論
８　アスレティック競技
９　ｂｉｏｍｏｔｏｒ　ａｂｉｌｉｔｉｅｓとその開発方法