三浦家の元気な食卓

驚くべきパワーの秘密

昭文社
三浦敬三　三浦雄一郎　三浦豪太　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2005年01月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784398206015

内容情報

[BOOKデータベースより]

百歳現役スキーヤー、三浦敬三の食卓（多彩なおかずと発芽玄米ご飯、特製みそ汁が私の健康のもと；栄養の宝庫、発芽玄米を自分で作り、主食にしています；丸ごとすべて食べる敬三流簡単おいしい圧力鍋料理　ほか）
７０歳でエベレスト登頂の三浦雄一郎の食卓（極限を乗り切る体力と頑張りを生む自然の恵みたっぷりの食生活；エベレスト登頂を支えた食事はあつあつの鍋料理）
祖父敬三と父雄一郎に学ぶ三浦式トレーニング（三浦豪太）（三浦家に学ぶ長寿で健康を実現する食事の摂り方）

[日販商品データベースより]

１００歳の現役スキーヤー・三浦敬三氏、７０歳でエベレスト登頂に成功した三浦雄一郎氏、オリンピック・モーグル２回出場の三浦豪太氏。その“驚くべきパワーの秘密”を三浦家のバランスの良い食と工夫から探る。