メンタルトレーニングで部活が変わる

試合に勝つ！自分に勝つ！人生に勝つ！

図書文化社
加藤史子　上杉賢士　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 2004年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784810044461

内容情報

[BOOKデータベースより]

スポーツを通して心をきたえ「なりたい自分」に近づくサイコエジュケーション。

第１章　なぜメンタルトレーニングか
第２章　メンタルトレーニングとは
第３章　実践「メントレ体験」
第４章　実践プログラム
第５章　生徒たちの声
第６章　メンタルトレーニングを活用するには
第７章　メンタルトレーニングで心を育てる

[日販商品データベースより]

・試合本番で実力を発揮するメンタル力
・やる気の高い状態で練習し、成果をあげていく力
・「できるようになる！」と信じて挑戦していく力
・挫折やスランプを乗り越えていく力
・目標を設定して、目標を達成していく力
これらのメンタルの力は，具体的にどのような手法を使えば，身に着けていくことができるのか？
本書では，子どもたちに実践できるプログラムを紹介しています。
スポーツだけでなく，あらゆる活動に応用できる普遍的な実践プログラムです。