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スポーツクラブ最前線、ココクラブから
せせらぎ出版 岸田昌章(1963ー) 斎岡明子
未来のアスリートを育て真に勝つための正しいトレーニングと食を科学する。
1 新スポーツクラブ革命―橋本コンディショニング・コーディネーション・クラブ結成から(スポーツ障害に悩みトレーナーの道へ;ココクラブ設立をめざして;ジュニアスポーツの現場で起きている問題点;トレーニングの3原理5原則にそって;「鍛える前に整える」でウォーミング・アップ ほか)2 知って得するスポーツ栄養―一流選手編(集中力を高めるためには?;筋肉を強化するために;骨を強くして成長促進;食事で脳の活性化を!;柔軟性アップには? ほか)3 全中選手権大会出場までの軌跡―五条東中バレーボール部、熱闘!2002年
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[BOOKデータベースより]
未来のアスリートを育て真に勝つための正しいトレーニングと食を科学する。
1 新スポーツクラブ革命―橋本コンディショニング・コーディネーション・クラブ結成から(スポーツ障害に悩みトレーナーの道へ;ココクラブ設立をめざして;ジュニアスポーツの現場で起きている問題点;トレーニングの3原理5原則にそって;「鍛える前に整える」でウォーミング・アップ ほか)
2 知って得するスポーツ栄養―一流選手編(集中力を高めるためには?;筋肉を強化するために;骨を強くして成長促進;食事で脳の活性化を!;柔軟性アップには? ほか)
3 全中選手権大会出場までの軌跡―五条東中バレーボール部、熱闘!2002年