元気になれるちょっとした作戦

「よかった探し」から、はじめよう
ＰＨＰ文庫　ま１１ー８

ＰＨＰ研究所
松原惇子　

• 価格: 503円（本体457円＋税）
• 発行年月: 2004年10月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569662909

内容情報

[BOOKデータベースより]

毎朝起きるのが憂うつ。なぜか仕事がはかどらない。一人で過ごす週末にうんざり…本書は、そんな「今」を変えたいアナタの味方です！「具だくさんスープ作戦」「先制あいさつ作戦」「夢マップ作戦」など、４８の小さな作戦と励ましメッセージが、シュンとしぼんだ心に元気をチャージ。タメ息のかわりに笑顔がこぼれるスマイル・エッセイです。

第１章　「元気」がたりないときは
第２章　「ウキウキ」がたりないときは
第３章　「キラキラ」がたりないときは
第４章　「ワクワク」がたりないときは
第５章　「夢」がたりないときは
第６章　「リラックス」がたりないときは