食べる美人レシピ

からだにいい食材たっぷり！

成美堂出版
岩崎啓子　青木晃　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2004年08月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784415027616

内容情報

[BOOKデータベースより]

「肌をきれいにする」「ホルモンのバランスを整える」「活性酸素を増やさない」「腸をきれいにする」「血液をさらさらにする」「ストレスを解消する」という６つの観点から、若さをキープする効果の大きい食材と、その料理を紹介。食べてきれいになるための、名づけて「美人レシピ」集。

１　肌をきれいにするレシピ
２　女性ホルモンのバランスを整えるレシピ
３　活性酸素を増やさないレシピ
４　腸をきれいにするレシピ
５　血液をさらさらにするレシピ
６　ストレス解消お役立ちレシピ

[日販商品データベースより]

肌をきれいにする・ホルモンのバランスを整える・活性酸素を増やさない・腸をきれいにする・血液をさらさらにする・ストレスを解消するという６つの観点から、若さをキープする効果の大きい食材と、その料理を紹介。