４泳法がきれいに泳げるようになる！

高橋書店
高橋雄介　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2004年07月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784471140816

内容情報

[BOOKデータベースより]

背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、クロールをゆったり、きれいに泳げるようになって、心とカラダをリフレッシュ。

高橋式スイミング５つのポイント（ラクに呼吸する―息つぎが苦手な人は水中で息を止めましょう。；まっすぐ浮く―ベストな水中姿勢は水面に平行に浮く状態です。　ほか）
背泳ぎをきれいに泳ぐ（あお向けに浮いてみる；さらにしっかり浮くために　ほか）
平泳ぎをきれいに泳ぐ（進むキックを覚える；効率のいい息つぎ　ほか）
バタフライをきれいに泳ぐ（初級者のキック；キックと呼吸のタイミング　ほか）
クロールをさらにきれいに泳ぐ（フォームをチェック；もっときれいに泳ぐために　ほか）

[日販商品データベースより]

高橋式スイミングの５つのポイントを説明。背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・クロールの４つの泳法をきれいに泳げるように、ひとつひとつステップアップしながら、写真を交えて細かい所まで解説する。