- ロードバイクが一からわかる本
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- 価格
- 1,650円（本体1,500円＋税）
- 発行年月
- 2004年07月
- 判型
- Ａ５
- ISBN
- 9784777901173
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【2024年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
自分のサイズに合ったロードバイクとは？最低限装備したい備品とは？正しいライディングフォームは？ブレーキングのコツ、ウォーミングアップの方法。これだけは知っておきたい簡単メンテナンス。実践的なトレーニング。自転車用語の基礎知識など役立つ情報満載。
１ 装備は身軽に、しっかりと
２ ポジショニングは慎重に出す
３ ライディング
４ ペダリングは走行の要
５ ウォーミングアップの方法
６ メンテナンス
７ ロードトレーニング
８ 食事
９ サプリメントで強くなる！
１０ ダイエット