ドクター帯津良一がすすめる５０歳からの楊名時健康太極拳

調身・調息・調心和やかで楽しく幸せに

海竜社
楊名時　渋谷麻紗　

• 価格: 1,676円（本体1,524円＋税）
• 発行年月: 2004年05月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784759308136

内容情報

[BOOKデータベースより]

八段錦（双手托天理三焦；左右開弓似射雕；調理脾胃須単拳　ほか）
楊名時健康太極拳２４式（起勢；白鶴亮翅　ほか）

[日販商品データベースより]

中高年を対象に、太極拳「八段錦」と「２４式」のひとつひとつをオールカラーで紹介。医療効果についても解説した初心者向け決定版。高齢化時代を豊かで、より幸せに生きるための１冊。