強運体質をつくるパーフェクトヨーガ

ベストセラーズ
綿本彰　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2004年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784584159804

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書で紹介する６５のヨーガを行うだけで、心も身体もタフになり、めぐってきたチャンスを必ずモノにできる。

１　強運を招きよせるヨーガとは（ヨーガで仕事も恋もうまくいく！；できる人の４つの条件とは；柔のコミュニケーションで必ず「できる女」になる！　ほか）
２　ヨーガ超初心者プログラム（エクササイズ前の大切な５つのポイント；呼吸法と効果は深く結びついている；ヨーガをはじめよう！１０分間ベーシックプログラム　ほか）
３　できる女になる最強エクササイズ（「できる人」の９つのヨーガプログラム；ストレスを解消する；動じない心をつくる　ほか）

[日販商品データベースより]

ビジネスフィールドに役立つヨーガのノウハウを集成。本書に掲載した６５のヨーガを行うだけで、心も身体もタフになり、巡ってきたチャンスを必ずモノにできる。強運体質になるスーパーメソッドを紹介した１冊。