アロマテラピーで気持ちいい暮らし

キレイになる！心と身体が元気になる！

ナツメ社
塩屋紹子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2004年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784816336966

内容情報

[BOOKデータベースより]

アロマテラピーを楽しむ暮らしの提案がいっぱい。使う精油も最低限に抑え、手づくりコスメやグッズも、面倒なプロセスの一切ない簡単なものばかり。悩みやハウスケア、キレイになるために役立つ１８３のレシピ、生活を楽しくする１４の手づくりアイテム、疲れを癒やしてくれるマッサージ法など、香りの活用法や楽しみ方が盛りだくさん。

１　アロマテラピーってなに？（アロマテラピーは「精油を使って行う療法」；ハーブと精油の関係　ほか）
２　精油を１滴くわえたらアロマ生活がスタート（精油の香りは、７タイプに分類できます；これから始めよう１０本の精油　ほか）
３　オリジナルをつくって香りを楽しもう（“オリジナル”には、こんな材料を使います；“オリジナル”には、こんな道具があると便利です　ほか）
４　アロマテラピーのレシピ（からだの悩み；こころの悩み　ほか）
５　３０本の精油プロフィールをマスターしよう（３０本の精油事典；おすすめの精油ブランド　ほか）

[日販商品データベースより]

アロマテラピーを始めてみたい人のために、アロマテラピーの歴史や精油の基礎知識、精油を使ったセルフマッサージ、ペットマッサージから、石鹸や化粧水、クレイパックなどの作り方をわかりやすく紹介する。