太極拳入門 〔２００４年〕改訂版

美と健康のために

つちや書店
中野春美　

• 価格: 1,980円（本体1,800円＋税）
• 発行年月: 2004年04月
• 判型: Ｂ５
• ISBN: 9784806907442

内容情報

[BOOKデータベースより]

拳法としての迫力、心の喜怒哀楽を巧みにカバーして動きの中に静けさを求める。太極拳の妙趣は、人間の気魄を全身の円運動により表現するところにある。簡単に短期間で成果があがる太極拳入門の決定版。

第１章　太極拳とは（太極拳の歴史；太極拳の効用と練習法；準備運動と整理運動）
第２章　太極拳を始める前に（太極拳を行うときの姿勢；太極拳の動作）
第３章　太極拳の技法（四十八式太極拳；第一段；第二段　ほか）