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成功するダイエットから話題のトレーニングまでフィットネスのすべてがわかる。
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成功するダイエットから老化防止対策、ストレス解消&パワーアップに、話題のトレーニングまで、日本のフィットネスシーンを牽引するティップネスがその全てを紹介。自分のカラダについて考えるあらゆる人に最適。
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又吉直樹
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
成功するダイエットから話題のトレーニングまでフィットネスのすべてがわかる。
理想のボディラインを手に入れる!
[日販商品データベースより]ダイエットを成功させる
疲れをためない快適な体になる
老化を防いでいつまでも元気な体に!
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おけいこで楽しくフィットネス!
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