わたしのためにできること

負けないで、輝いて
ＰＨＰ文庫　ゆ２ー３

ＰＨＰ研究所
唯川恵　

• 価格: 482円（本体438円＋税）
• 発行年月: 2004年03月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784569661452

内容情報

[BOOKデータベースより]

プレッシャーに負けそうな「頑張り屋」や、ため息ばかりの「いい人」より、「あるがままのわたし」でいよう！自分の本音と周囲の期待とのギャップ、嫌われたくない思いとゆずれないプライド…本書は、そんな葛藤から心を解放してくれる励ましエッセイです。損ばかりしていると感じる時、嫉妬で息苦しい時、誰かを責めたくなった時に読んでほしい、笑顔と元気を取り戻す生き方・考え方のヒント。

第１章　落ち込み気分からぬけだすために（生きるパワーが出なくなった時；嬉しいことに敏感になろう　ほか）
第２章　人とくらべて自己嫌悪なんてやめよう（どうしても好きになれない人がいる時；なぜあの人ばかり運がいいの？　ほか）
第３章　楽しい顔をして生きてゆこう（ひとりで暮らす；恥をかくのも愛されるコツ　ほか）
終章　心の声に耳をすまそう（「好き」という気持ちを大切に；情のメッセージは間違えないで　ほか）