雪山完全攻略スキートレーニング

欠点を元から絶ってみるみる上達！

スキージャーナル
長谷健一郎　インターアルペン　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年10月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784789911597

内容情報

[BOOKデータベースより]

あなたの滑りの欠点を元から絶つ！スキーという道具を駆使して雪山を自在にかけめぐるための一冊。

第１章　自分の滑りを正確に分析できてますか？効率良く上達するための秘訣！
第２章　舵とりのイメージを持ってますか？全体のイメージ・トレーニング
第３章　失敗の原因を探れ！あなたに今、必要なパーツ・トレーニング
第４章　バランス良く上達するためのいろいろなトレーニング
第５章　かならず役立つ身体づくり　ストレッチング＆オフトレーニング