自分でできるカウンセリング心理学

気持ちをゆっくりプラスに変えよう

ＰＨＰ研究所
福島哲夫　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2003年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569621302

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　心の距離のはかり方（「子どもっぽさ」と「子ども心」について；心の中で理想的な親を育てよう　ほか）
第２章　ダメな自分はどこにいる（痩せている私が、綺麗な私；私とあの人はどっちが不幸？　ほか）
第３章　心をよむ鏡（極端より、微妙のほうがいい；試行錯誤？手当たりしだい？　ほか）
第４章　気持ちをゆっくりプラスに変えよう（日本人は対話下手；自分自身との対話のし方　ほか）

[日販商品データベースより]

様々なストレスに対して、まずは各自で対処するしかない。カウンセラーである著者が、来談者に問いかけられたり、「どういう言葉ならこの人に響くだろう」と考えたりする中で出てきた言葉をまとめた心の処方箋。