プチ断食美容

肌・髪・ボディの「キレイ」がよみがえる！

実業之日本社
石原結實　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2003年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784408321981

内容情報

[BOOKデータベースより]

『プチ断食ダイエット』の著者による最強のアンチエイジング美容で、美と若さを徹底キープ。シミ、シワ、くすみ、白髪、中年太り…キレイを邪魔する老化現象、まとめて解消。

プロローグ　美容液より、エステより、プチ断食！
第１章　プチ断食こそ究極のアンチエイジング
第２章　プチ断食でキレイになるのはどうして？
第３章　３ステップでプチ断食にトライ！
第４章　スペシャルケアでとことん美肌キープ！
第５章　プチ断食生活・食事編
第６章　プチ断食生活・入浴編
第７章　プチ断食生活・運動編
エピローグ　プチ断食で、心の毒素もスッキリ！

[日販商品データベースより]

ベストセラー「プチ断食ダイエット」の著者によるアンチエイジング美容の極意。プチ断食の実践法に加え、プチ断食の効果をより強力にサポートする食生活、手作り自然化粧品、入浴法、運動法も紹介した美容本。