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[日販商品データベースより]
巻頭インタビューはタレント、エッセイストの高木美保。その他、どんどん若くなる“かづきれいこ”の秘密や、４０代からのファッション・テク、デューク更家の１ｍウォーキングダイエットなどを収録。