ダンスのメンタルトレーニング

Ｐｓｙｃｈｏｌｏｇｙ　ｏｆ　ｄａｎｃｅ．

大修館書店
ジム・タイラー　セチ・タイラー　里見悦郎　糟谷里美　村松香織　

• 価格: 2,090円（本体1,900円＋税）
• 発行年月: 2003年07月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784469265255

内容情報

[BOOKデータベースより]

舞台に立つダンサーにとって、緊張感をいかにコントロールするかは大きな課題といえます。緊張感をうまくコントロールし、集中力を高めることができれば、自分の持っている能力を最大限に発揮することができるのです。本書では、あらゆるスタイルのダンスのパフォーマンスに影響を及ぼす心理的な問題を具体的に示しながら、その解決法をわかりやすく解説しています。これほどまでに、ダンスにおけるメンタル面の強化について扱った書はなく、ダンサーやその指導者にとって必読の内容を紹介しています。

パフォーミング・アチチュードのカーテンを上げよう
第１章　モチベーション―動機づけ
第２章　セルフ・コンフィデンス―自信
第３章　インテンシティ―緊張
第４章　コンセントレーション―集中
第５章　ダンス・イメージ―ダンスの心象
第６章　スランプ、ストレス、バーンアウト―不振、重圧、燃え尽きる
第７章　ダンス傷害リハビリテーションの心理学
第８章　「パフォーマンスを向上させるための心理プログラム（ＰＰＥＰ）」の実践

[日販商品データベースより]

あらゆるスタイルのダンスのパフォーマンスに影響を及ぼす心理的な問題を具体的に示しながら、その解決法をわかりやすく解説する。ダンサーやその指導者にとって必読の内容を紹介している。