仕事力を１０倍高める瞑想トレーニング

ＰＨＰ研究所
成瀬雅春　

• 価格: 1,257円（本体1,143円＋税）
• 発行年月: 2003年07月
• 判型: Ｂ４０
• ISBN: 9784569629704

内容情報

[BOOKデータベースより]

たった５分の積み重ねで集中力・洞察力・精神力がみるみる高まる！試したその日から効果が現れる具体的訓練法の数々。

第１章　集中力の強化―集中力で仕事のスピードアップを図ろう（目を閉じることから始めよう；書かれた指示にどれだけ従えるか　ほか）
第２章　洞察力の養成―仕事上の迷いを払拭しよう（朝の目覚めを爽やかに；夢を利用した瞑想　ほか）
第３章　精神力の向上―困難な仕事に積極的に取り組もう（満員電車は格好の精神力トレーニング場；トイレは最高の瞑想室　ほか）
第４章　生命力の増大―失敗を恐れぬ前向きビジネスマンになろう（根源的生命エネルギー「プラーナ」を取り入れよう；食事修行で生命力アップ　ほか）

[日販商品データベースより]

たった５分の積み重ねで、集中力・洞察力・精神力がみるみる高まる。「仕事力」を高めたいビジネスパーソンに向けて、試したその日から効果が現れる具体的な訓練法の数々を紹介する。