この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- スポーツPNFトレーニング
-
価格:2,530円(本体2,300円+税)
【1994年11月発売】
- 関節ストレッチ&トレーニング
-
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2008年10月発売】
|
ゲスト さん (ログイン) |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料!新刊予約・通販も。本(書籍)、雑誌、漫画(コミック)など在庫も充実
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
価格:2,530円(本体2,300円+税)
【1994年11月発売】
価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2008年10月発売】
[BOOKデータベースより]
現在、トレーナーには、個々のクライアントの立場にたった、パーソナルかつ質の高いプログラムが求められています。本書では、FNC(functional、neuromascular、conditioning)理論に基づいて、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、290におよぶプログラムを詳しく紹介しています。
基礎理論編 「FNC理論」の概要(FNC理論とは;F:Functional(機能的な)コンディショニングとは ほか)
[日販商品データベースより]実技編・総論 パーソナルトレーナーの基礎知識(チェック方法;ストレッチテクニック ほか)
実技編・各論 部位別コンディショニングの具体例(全身の全体的なコンディション・チェック;首のコンディショニング ほか)
実例編・1部 パーソナルコンディショニングの実例(コンディショニングの流れ;肩の実例編 ほか)
実例編・2部 レジスタンストレーニングのプログラムデザイン(プログラミングの手順;レジスタンストレーニングのプログラム変数 ほか)
FNC理論に基づいて、コンディション・チェックから各種エクササイズまで、290におよぶプログラムを詳しく紹介。指導の現場で活躍している人から、トレーナーを目指す人まで、実践的な指導に必ず役立つ1冊。