セルライトがすっきり美脚痩身術

講談社＋α文庫　Ｃ５８・２

講談社
ナターシャ・スタルヒン　

• 価格: 770円（本体700円＋税）
• 発行年月: 2003年06月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062567497

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では（１）エクササイズ（２）アロマテラピー（３）食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。

第１章　なぜ、下半身ばかり太くなるの？（女性の八割がセルライトをかかえている；あなたのセルライトはどのレベル？　ほか）
第２章　下半身が細くなる驚異のエクササイズＡＩＳ（らくらくエクササイズで無理なくスリムに；究極のエアロビクスは歩くこと　ほか）
第３章　アロマテラピーでしつこいセルライトを排除（アロマテラピーの絶大な効果；薬同様にからだに作用する　ほか）
第４章　下半身デブにならない食生活術（塩分に気をつけ、カリウムを多くとる；たまっている水分を追いだす野菜　ほか）

[日販商品データベースより]

書き下ろし！　なぜ下半身ばかり太くなる？　デコボコ脂肪の最新撃退法！　たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……。女性の8割がかかえる「セルライト」の正体とは。デコボコ脂肪を排除する究極の美脚術を紹介！