いつも「忙しい」を言い訳にする人たち

Ｃｏｍｉｎｇ　ｕｐ　ｆｏｒ　ａｉｒ．

ソニー・ミュージックソリューションズ
ベス・ソーイ　大野晶子　

• 価格: 1,650円（本体1,500円＋税）
• 発行年月: 2003年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784789720212

内容情報

[BOOKデータベースより]

家族といっしょに過ごしたい、仕事をもっと楽しみたい、趣味を持ちたい…やりたいことは、いっぱいある。バランスよく時間を使う方法を教えます。

バランスの取れた生活を送るのが、どうしてこんなにむずかしいのだろう？
１　心の内側に目を向ける（自分にとって大切なものを見きわめる；動機を理解する　ほか）
２　自分の時間を取り戻す（時間はどこにあるのか；繁忙期に使えるふたつのアプローチ　ほか）
３　特別な状況、特別な対応（子育てとバランス；子どもなし、配遇者なし、バランスなし―どうして？　ほか）
４　未来に目を向ける（一生を通じてのバランス習慣）

[日販商品データベースより]

「家庭生活を充実させて趣味も楽しみたい」と思っているのに実行できない。そんな人のために、自分の時間をバランスよく使うにはどうしたらいいかを具体的にアドバイス。著者のセミナー受講者の体験談も紹介。