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[BOOKデータベースより]
玄米ミルクでわが子の命が救われたことを契機に、食卓が変わった。桜沢如一の玄米正食法に学び、健康な身心と元気な家庭を実現。貴重な体験を綴ったロングセラーの増補改訂版。
玄米食をはじめる
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玄米食と子供達
変化する家庭生活
玄米食のもたらすもの
増補改訂版のために
真生活法（マクロビオティック）について
玄米ミルクでわが子の命が救われたことを契機に、食卓が変わった…。桜沢如一の玄米正食法に学び、健康な身心と元気な家庭を実現した著者が、その貴重な体験を綴ったロングセラーの新版。