一〇〇歳食レシピ編

家の光協会
永山久夫　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2002年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784259560386

内容情報

[BOOKデータベースより]

「長寿力」の基本は「骨力」「骨力」の基本は「食生活」です。「長寿力」をつけて１００歳まで元気で長生きしましょう！毎日の食事をおいしく楽しむためのレシピ集。

１　長寿力をつける（「長寿力」の時代；長寿力を強化してサビを追放；神さまの長寿食　ほか）
２　長生きソングレシピ集（長生きソング；お茶；お茶ふりかけ　ほか）
３　五色を食べて長生き（かぶとつみれの煮物；コロコロじゃがいも；れんこんのきんぴら　ほか）

[日販商品データベースより]

長生きするための「長寿力」、愉快な人生を過ごすための「健康力」、骨を丈夫にするための「骨力」がつき、毎日の食事をおいしく楽しむための長寿食レシピ集。白、黒、黄、赤、緑の５色を食べるレシピも紹介。