「きれい」への医学

美人をつくるマインド・ダイエット
講談社＋α文庫　Ｃ５５・１

講談社
海原純子　

• 価格: 704円（本体640円＋税）
• 発行年月: 2002年08月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784062566520

内容情報

[BOOKデータベースより]

本当の美しさを手に入れるには、自分のからだと心のメカニズムを知っておくことが必要。「腸の美しさが若さを決める」「爪は美しさのバロメーター」「『鉄』の効果で生まれるバラ色の頬」「お酒を飲んでも『きれい』を保つ」…など、目からウロコ、今日から使える最強の美容法の数々。どんなメイクやコスメよりも、あなたをきれいにしてくれることまちがいなし。

１　体の中から美しさへのアプローチ
２　美人でなく「いい顔」を目指す
３　美しい食事が“きれいな体”を呼ぶ
４　メディカル・ダイエット
５　周期というリズムがあなたを美しくする
６　病気や環境の変化に負けないきれいな女
７　ストレスは美しさの永遠の敵