テクノストレスに効く５５の処方箋

新書ｙ　０６９

洋泉社
佐藤恵里　

• 価格: 792円（本体720円＋税）
• 発行年月: 2002年08月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784896916522

内容情報

[BOOKデータベースより]

テクノストレスとはハイテク製品の普及にともなう新種のストレス。連日のパソコンワークや情報端末の使用で疲れ目、肩こり、イライラ感に悩まされているあなたもすでにテクノストレスに襲われている。たかがストレスと思って対策を怠ると、鬱病、電磁波過敏症などにつながる可能性も高い。「ボディケア」「体にやさしい環境構築」「ハードウェア・ソフトウェアの選び方・使い方」など、いますぐ一人でできる５５の処方箋で、健康、快適生活を取り戻そう。

第１章　テクノストレスって何？
第２章　ストレスをやわらげるボディケア
第３章　生活・オフィス環境を改善しよう
第４章　体にやさしいハードウェアの選び方・使い方
第５章　ストレスを軽減するソフトウェアの使い方

[日販商品データベースより]

ハイテク製品の普及にともなって増えているテクノストレス。たかがストレスと思って対策を怠ると鬱病、電磁波過敏症などにつながる可能性も高い。体にやさしい環境構築など今すぐ１人でできる５５の処方箋を紹介。