貯筋通帳

１日１５分の簡単な運動で筋肉が貯まる！

ワニマガジン社
福永哲夫　豊岡史　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2002年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784898298398

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１章　老後に備えてチョキンしましょう
第２章　ニクはニクでも大違い
第３章　「筋肉」基礎知識
第４章　貯筋の特典
第５章　貯筋研究最前線
第６章　貯筋の常識、非常識
第７章　家庭でできる貯筋術

[日販商品データベースより]

老化防止・寝たきり防止に「貯筋運動」を始めよう。「貯金」があっても「貯筋」がなけるば人生楽しくない。毎日の食事がおいしいのも、あちこち旅行ができるのも、元気の秘訣は「貯筋」にある。