常識破りの超健康革命

だれもが１００％スリム！

グスコー出版
松田麻美子　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2002年03月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784901423021

内容情報

[BOOKデータベースより]

欧米の医師・栄養士を驚嘆させたナチュラル・ハイジーン（究極の健康栄養学）の奇跡！日本人パイオニアが自らの体験を綴る、「肥満と病気知らずの原則」とは！？今すぐできる、生活習慣病完全撃退への「衝撃の１０か条」。

第１章　私はこうして肥満と病気にサヨナラを告げた
第２章　なぜ人は病気になるのか
第３章　一〇〇歳まで健康に生きるための「病気知らずの食生活」三つの原則
第４章　常識破壊の「超健康革命１０か条」
第５章　スリムに生きる秘訣
第６章　果物・野菜に関して必ず出る質問―Ｑ＆Ａ
第７章　私の日常生活とささやかな願い

[日販商品データベースより]

果物や野菜中心の食事は今やアメリカでは常識。欧米１３００万人を驚嘆させた究極の健康栄養学「ナチュラル・ハイジーン」とは。永遠にスリムで健康になり、生活習慣病を撃退する驚異の健康法を紹介する。