テニスのスピードトレーニング

Ｓｐｅｅｄ　ｔｒａｉｎｉｎｇ　ｆｏｒ　ｔｅｎｎｉｓ．

ベースボール・マガジン社
マンフレート・グロッサー　ハインツ・クラフト　リチャード・ショーンボーン　佐藤政広　

• 価格: 2,530円（本体2,300円＋税）
• 発行年月: 2001年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784583036762

内容情報

[BOOKデータベースより]

瞬時の反応、迅速なコートカバー、無駄のない体とラケットの動き、鋭いショット…。あらゆる形態のスピードを向上させる画期的トレーニング本。

序論―テニスとスピード
必須理論編
生物学的および実際的なトレーニング目標と長期計画への展望
トレーニング方法論とトレーニング課題
短期・中期計画のトレーニングプログラム

[日販商品データベースより]

テクニックやコーディネーションと並んでスピードはテニスの最も重要な要素の１つ。瞬時の反応、迅速なコートカバー、鋭いショット…。あらゆる形態のスピードを向上させる画期的トレーニング本。