メンタルを考えよう

卓球に学ぶスポーツ心理学

卓球王国
岡沢祥訓　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 2001年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784901638005

内容情報

[BOOKデータベースより]

卓球のみならず、他競技や日常生活にも共通する「心の管理術」＝メンタルマネジメントをやさしく説いた一冊。

第１章　メンタルの考え方とその方法
第２章　与えられた環境でベストを尽くす
第３章　試合中のポジティブな考え方が勝利をつかむ
第４章　試合前・試合後に何をなすべきか
第５章　指導者のためのメンタルマネジメント
第６章　選手に贈るメンタル・メッセージ
第７章　スポーツにおけるメンタルの重要性

[日販商品データベースより]

多くのオリンピック出場選手のメンタルサポートを行ってきた著者が、すべてのスポーツ選手に贈る「心」のアドバイス。あらゆるスポーツや日常生活にまで共通する「心」の管理術、思考方法をやさしく説いた１冊。