今日からできる浪費を止める小さな習慣

カッパ・ブックス　

光文社
四戸智昭　

• 価格: 901円（本体819円＋税）
• 発行年月: 2001年06月
• 判型: 新書
• ISBN: 9784334007140

内容情報

[BOOKデータベースより]

現代社会は私たちにさまざまな浪費を強いています。買い物が止められない「買い物依存症」、毎日メールを送らないと気がすまない「ＩＴ依存症」など、本人が自覚しないかぎり、なかなか止まるものではありません。本書はこれらの浪費をアディクションという見地から分析し、みなさんの“浪費ストップ”に役立つものとなっています。

第１章　浪費とは何だろう？
第２章　気づかなかった浪費
第３章　アディクションと浪費
第４章　浪費するのはあなただけ？
第５章　あなたは幻想に生きている
第６章　浪費を止める戦略
まとめの章　浪費を止める「小さな習慣」

[日販商品データベースより]

現代社会は私達に様々な浪費を強いている。「買い物依存症」、「メール依存症」など。これらの浪費をアディクションという見地から分析、浪費ストップのための方法を紹介。